Categoria: Ebook

Ebook Meditação para Iniciantes

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MEDITAÇÃO PARA INICIANTES

Um guia completo para que você aprenda, de forma simples e eficiente, a criar uma rotina de meditação e alcançar o bem-estar físico e mental. Garanta o seu!

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O QUE VOCÊ VERÁ NO E-BOOK

Neste e-book você tem acesso a um conteúdo exclusivo para explorar a prática da meditação, com dicas de como fazer, significado, benefícios e aplicativos.

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Neste e-book você tem acesso a um conteúdo exclusivo para explorar a prática da meditação, com dicas de como fazer, significado, benefícios e aplicativos.

SE TORNE MESTRE NA ARTE DE MEDITAR

Baixe gratuitamente o e-book Meditação para Iniciantes e veja como essa prática pode transformar a sua vida.

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

Os poderosos efeitos da meditação atuam sobre a mente e o corpo humano, promovendo diversos benefícios. Conheça alguns:

Controle da ansiedade;

Potencialização do autoconhecimento;

Redução do estresse;

Combate a inflamações;

Diminuição dos sintomas depressivos;

Aumento da resistência à dor.

#BeUnstoppable

 

© 2020. Caffeine Army

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Ebook Guia do Jejum Intermitente

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GUIA DO JEJUM INTERMITENTE

Conheça os fundamentos do jejum e saiba como iniciá-lo, de forma correta e saudável, para emagrecer e otimizar o funcionamento do corpo. Peça o seu e-book!

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O QUE VOCÊ VERÁ NO E-BOOK

Neste e-book você encontra informações valiosas sobre as técnicas de jejum, dicas de desjejum e hacks para acelerar o metabolismo e aumentar a perda de peso.

DESFRUTE DESSA PRÁTICA ALTAMENTE BENÉFICA!

Baixe gratuitamente o e-book Guia do Jejum Intermitente e veja como essa prática pode melhorar sua saúde em diversos aspectos.

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BENEFÍCIOS DO JEJUM INTERMITENTE

O jejum é uma prática altamente benéfica, capaz de otimizar o funcionamento cerebral e prevenir doenças. Conheça alguns benefícios:

BENEFÍCIOS DO JEJUM INTERMITENTE

O jejum é uma prática altamente benéfica, capaz de otimizar o funcionamento cerebral e prevenir doenças. Conheça alguns benefícios:

Ajuda a perder peso

Retarda o envelhecimento

Regula a pressão arterial

Aumenta o foco mental

Desintoxica o organismo

Melhora a memória

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© 2020. Caffeine Army

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Ebook Receitas Funcionais

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10 RECEITAS FUNCIONAIS PARA EQUILIBRAR SUA ROTINA

Ter uma rotina alimentar equilibrada e funcional é mais simples do que você pensa. Nesse E-book, descubra as melhores receitas para otimizar sua alimentação diária de forma prática e alcançar sua máxima performance física e cognitivas diárias.

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10 RECEITAS LOW CARB QUE PROVAM QUE O SAUDÁVEL TAMBÉM É GOSTOSO

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RECEITAS PARA QUALQUER MOMENTO DO SEU DIA

10 receitas pensadas para você manter uma alimentação funcional do início ao fim do seu dia.

HORA DO LANCHE COM CAFFEINE

Comidinhas saborosas e saudáveis no café da manhã ou no meio do dia podem aumentar seus níveis de disposição e produtividade.

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PARA MATAR A VONTADE DE DOCE

Nos momentos que bate aquela vontade de comer doce, você pode fazer boas escolhas, sem abrir mão do sabor e da saúde.

HORA DO LANCHE COM CAFFEINE

Comidinhas saborosas e saudáveis no café da manhã ou no meio do dia podem aumentar seus níveis de disposição e produtividade.

PARA MATAR A VONTADE DE DOCE

Nos momentos que bate aquela vontade de comer doce, você pode fazer boas escolhas, sem abrir mão do sabor e da saúde.

PARA APERITIVAR

Receitas low carb e saborosas para servir como entrada ou aperitivo, ideal para compartilhar bons momentos com pessoas especiais.

PARA APERITIVAR​

Receitas low carb e saborosas para servir como entrada ou aperitivo, ideal para compartilhar bons momentos com pessoas especiais.

10 RECEITAS FUNCIONAIS PARA EQUILIBRAR SUA ROTINA

Baixe nosso e-Book e confira as melhores receitas para otimizar sua alimentação diária de forma prática e alcançar de uma rotina com máxima performance a curto e longo prazo.

10 RECEITAS FUNCIONAIS PARA EQUILIBRAR SUA ROTINA

Baixe nosso E-book agora e descubra uma rotina prática, enérgica e saudável para você!

RECEITAS PARA UMA DIETA LOW CARB

PÃO DE QUEIJO
BOLO DE CHOCOLATE DE FRIGIDEIRA COM CALDA DE SUPERCOFFEE
BITES LOW CARB
ICED CREAMY SUPERCOFFEE
TORTILLA
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© 2020. Caffeine Army

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Ebook Caffeine Army Lifestyle

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CAFFEINE ARMY LIFESTYLE

Uma nova visão sobre você mesmo que te levará ao seu potencial pleno.

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ESFERAS DA ALTA PERFORMANCE

Esse Ebook tem o objetivo de de despertar o melhor que existe em você. Através da otimização do seu potencial físico e mental, as práticas e hacks contidas nele visam proporcionar energia, bem-estar, saúde e felicidade para os seus dias.

AS 5 ESFERAS DA ALTA PERFORMANCE

Corpo forte, mente forte. Manter o corpo ativo é sinônimo de melhora do funcionamento do organismo como um todo.
CORPO
CORPO
Se cuidar do seu corpo é essencial para o sentimento de bem-estar, cuidar do seu cérebro é ainda mais importante.
MENTE
MENTE
A espiritualidade está associada ao ato de cuidar das coisas do espírito. Um caminho individual de conexão com o seu divino.
ESPIRITUALIDADE
ESPIRITUALIDADE
Quebrar crenças limitantes e acreditar que não existe uma caixa em que nos enquadramos é chave para mudança.
MINDSET
MINDSET
Você é o que você come. Por isso, é de se esperar que o seu corpo reaja de acordo com o combustível que você fornece para ele.
NUTRIÇÃO
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ESFERAS DA ALTA PERFORMANCE

Esse Ebook tem o objetivo de de despertar o melhor que existe em você. Através da otimização do seu potencial físico e mental, as práticas e hacks contidas nele visam proporcionar energia, bem-estar, saúde e felicidade para os seus dias.

Corpo forte, mente forte. Manter o corpo ativo é sinônimo de melhora do funcionamento do organismo como um todo.
Corpo
Corpo
Se cuidar do seu corpo é essencial para o sentimento de bem-estar, cuidar do seu cérebro é ainda mais importante.
Mente
Mente
A espiritualidade está associada ao ato de cuidar das coisas do espírito. Acima de tudo, um caminho individual de conexão de cada um com o seu divino.
Espiritualidade
Espiritualidade
Quebrar crenças limitantes e acreditar que não existe uma caixa em que nos enquadramos é chave para mudança e incorporação de novos hábitos.
Mindset
Mindset
Você é o que você come. Por isso, é de se esperar que o seu corpo reaja de acordo com o combustível que você fornece para ele.
Nutrição
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CAFFEINE ARMY LIFESTYLE

O Caffeine Army LifeStyle foi construído para despertar a sua melhor versão. São hábitos, técnicas, ressignificações e, por fim, uma nova visão sobre você mesmo que te levarão até o seu potencial pleno.

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© 2020. Caffeine Army

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Ebook Pleno Potencial do Seu Corpo

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O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO PARA ADOTAR OS HÁBITOS CAPAZES DE AUMENTAR SUA PRODUTIVIDADE DIÁRIA?

Os dias estão passando e a rotina acelerada é a principal desculpa para seus planos não saírem do papel?

Saiba quais são as práticas essenciais para se livrar do cansaço, da preguiça e da procrastinação diária e potencializar seu corpo para superar seus limites e alcançar seus objetivos.

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O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO PARA ADOTAR OS HÁBITOS CAPAZES DE AUMENTAR SUA PRODUTIVIDADE DIÁRIA?

Os dias estão passando e a rotina acelerada é a principal desculpa para seus planos não saírem do papel?

Saiba quais são as práticas essenciais para se livrar do cansaço, da preguiça e da procrastinação diária e potencializar seu corpo para superar seus limites e alcançar seus objetivos.

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ALCANCE SEUS OBJETIVOS COM UMA DOSE EXTRA DE BEM-ESTAR!

Viver com alta performance é muito mais que um conceito, se trata de um estilo de vida no qual você tem plena consciência do seu corpo, conseguindo extrair dele a energia, disposição e bem-estar que você precisa. Quer saber como encontrar seu próprio ritmo e desbloquear todo o potencial do seu corpo para conquistar sua melhor versão?

ALCANCE SEUS OBJETIVOS COM UMA DOSE EXTRA DE BEM-ESTAR!

Viver com alta performance é muito mais que um conceito, se trata de um estilo de vida no qual você tem plena consciência do seu corpo, conseguindo extrair dele a energia, disposição e bem-estar que você precisa. Quer saber como encontrar seu próprio ritmo e desbloquear todo o potencial do seu corpo para conquistar sua melhor versão?

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e entenda quais são os passos definitivos para dominar uma rotina de máximo desempenho físico e mental

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO NOSSO E-BOOK GRATUITO

Importância da atividade física regular

Benefícios psicológicos e físicos        

Como começar a praticar em casa

A importância do sono

Benefícios no aprendizado e produtividade  

Dicas para ter uma boa noite de sono

Importância de ter uma rotina matinal

Poder dos hábitos matinais para a rotina  

Prática para garantir energia o dia inteiro

Importância dos biohacking

Como usar sua biologia a favor do bem-estar

Alimentos fornecedores de energia limpa

Benefícios psicológicos e físicos e; Como começar a praticar em casa
Importância da Atividade Física Regular
Importância da Atividade Física Regular
Benefícios no aprendizado e produtividade Dicas para ter uma boa noite de sono
A importância do sono
A importância do sono
Poder dos hábitos matinais para a rotina e; Prática para garantir energia o dia inteiro
Importância de Ter uma Rotina Matinal
Importância de Ter uma Rotina Matinal
Como usar sua biologia a favor do próprio bem-estar e; Alimentos fornecedores de energia limpa
Importância dos Biohacking
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Ebook Potencial Pleno da Sua Mente

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QUER ALCANÇAR O PLENO POTENCIAL DA SUA MENTE PARA CONQUISTAR TODAS AS METAS DIÁRIAS?

Descubra quais são as três praticas essenciais para se livrar da procrastinação e ter uma rotina repleta de energia e foco. Invista gratuitamente em hábitos saudáveis para dominar suas atividades de curto e longo prazo com alta produtividade e clareza mental.

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NÃO LHE FALTA TEMPO, LHE FALTA FOCO!

Com o eBook “Os passos definitivos para desbloquear o potencial pleno da sua mente”, produzido pela Caffeine Army, você vai entender os principais hábitos necessários no seu dia a dia para atingir o máximo desempenho de si, dominando sua concentração e alcançando alta performance em qualquer atividade.

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e comece a adotar práticas mais benéficas para seu corpo e mente, promovendo uma transformação no seu potencial cognitivo. 

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO NOSSO EBOOK

A importância do sono

Entenda porque uma noite bem dormida é essencial para potencialização do funcionamento do corpo e da mente e quais os efeitos dos aparelhos eletrônicos nesse processo.

O impacto da alimentação

Alimentar-se é diferente de consumir, saiba quais são os alimentos que funcionam como combustíveis para alcançar uma rotina com mais saúde, disposição e foco.

Como alcançar a atenção plena

O agora é o mais importante, siga as dicas para se livrar das preocupações com o que passou ou o que ainda está por vir, essa pode ser a barreira entre você e sua alta produtividade. 

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